Les nostres clases

Una classe dissenyada per esculpir i enfortir el teu cos amb moviments controlats i funcionals. Treballem braços, cames, abdomen i glutis amb precisió i atenció postural. Sentiràs el treball des del primer minut. Ideal si busques tonificar sense impacte.

La versió més intensa de Barre. Amb un ritme més ràpid, exercicis cardiovasculars i una activació completa del cos, suaràs, et reptaràs i alliberaràs tensió mentre millores la teva resistència i mobilitat. Perfecta per a aquelles que gaudeixen sentint el pols i sortint renovades!

Suau però intensa, aquesta classe se centra en la mobilitat articular, l'alineació i l'elongació muscular. Ideal si passes moltes hores davant de l'ordinador, sents rigidesa o estàs en recuperació. Relaxa, corregeix i desperta el cos des de dins.

Inspirada en la tècnica clàssica del Ballet, aquesta classe treballa la correcció postural, el control del moviment i l'activació de la musculatura profunda. Guanyaràs elegància, flexibilitat i precisió, millorant també el teu rendiment en altres classes com Tone o Sweat.

Moviment, ritme i gaudi. Una classe cardiovascular de baix impacte i alta intensitat, guiada per coreografies senzilles al ritme de les nostres cançons preferides. Millora la teva condició física mentre desconnectes de l'estrès. El teu moment de llibertat i diversió.