Nuestras Clases

Enfoque Fuerza y Cardio (sin impacto)

Una clase diseñada para esculpir y fortalecer tu cuerpo con movimientos controlados y funcionales. Trabajamos brazos, piernas, abdomen y glúteos con precisión y atención postural. Sientes el trabajo desde el primer minuto. Ideal si buscas tonificar sin impacto.

Enfoque Calma y movilidad.

Movimiento, respiración y consciencia corporal. Inspirada en la danza contemporánea, el ballet, el yoga y el pilates. No hace falta ser flexible: aquí vienes a soltar, no a forzar.

Ideal si necesitas bajar pulsaciones.

Enfoque Fuerza consciente.

Fuerza precisa y controlada, con menos cardio y más conexión. Cada movimiento cuenta: trabaja la musculatura profunda a un ritmo pausado.

Ideal si estás empezando.