Crónica · 16 de octubre de 2026
El viernes 16 de octubre, a las 18:30, nos reunimos en Société Barre para algo distinto a una clase cualquiera. Con la psicóloga Mercè Morán nos regalamos un rato para hablar de bienestar emocional, de cómo nos hablamos y del poder que tienen esas palabras sobre nosotras ✨
Una clase de barre con frases para pensar
Durante la clase fuimos leyendo frases que Mercè nos había dejado preparadas. En la barra lo vivimos cada día: ese momento en que el músculo tiembla y aparece el "no puedo más"… o el "un poquito más, tú puedes" 🔥 La forma en que nos hablamos cambia cómo nos movemos, cómo respiramos y cómo nos sentimos.
Cuidarse es algo más que darse un capricho
Al terminar nos sentamos a conversar. Salió una idea que nos hizo pensar a todas: muchas veces confundimos cuidarnos con hacernos las uñas o ir a por un masaje. Está muy bien, pero el bienestar emocional empieza antes. Empieza por observar lo que pensamos y sentimos en el día a día y entender qué nos dice de nosotras, para aprender a gestionarnos con más cariño 🤍
Si nos quedamos con una frase, es esta:
"¿Qué haría ahora si me tratara como alguien a quien quiero mucho?"
Fue un encuentro íntimo y precioso, en grupo reducido, donde hubo espacio para que cada una compartiera.
Gracias, Mercè, y gracias a todas las que vinisteis 🙏
Queremos repetir este formato más adelante con otros temas. Si no quieres perderte el próximo evento de barre y bienestar en Terrassa, suscríbete a nuestra newsletter o síguenos en Instagram.
Así lo anunciamos
Cuidar el cuerpo y la mente, en la misma tarde 💛
¿Cuántas veces entrenas pensando en todo lo que tienes pendiente? Este viernes te proponemos algo distinto: moverte y, a la vez, aprender a escucharte por dentro.
Barre & Bienestar Emocional es una sesión especial en Société Barre, el primer estudio especializado en barre de Terrassa. Primero hacemos una clase de barre y después una charla con la psicóloga Mercè Morán sobre autocuidado y regulación emocional.
¿Qué vas a vivir?
18:30 – 19:20 h · Clase de barre. Una clase dedicada al autocuidado interno: moverte con consciencia, conectar con tu cuerpo y escucharte mientras entrenas.
19:20 – 20:00 h · Charla con Mercè. Herramientas para cuidarnos mejor en el día a día, cambiar la forma en que nos miramos y favorecer nuestra regulación emocional.
Y para cerrar, algo de beber y picar juntas ✨
¿Quién es Mercè Morán?
Mercè Morán Molins es psicóloga y psicoterapeuta especialista en regulación emocional, trauma y terapia EMDR. Dirige el centro de psicología Consulta CAiS, en la calle Sant Pere de Terrassa.
Información práctica
📅 Cuándo: viernes 16 de octubre de 2026, de 18:30 a 20:00 h
📍 Dónde: Société Barre, Cardaire 13, 08221 Terrassa
💶 Precio: 25 € sin suscripción. Si tienes suscripción, entra en tus créditos.
👥 Plazas: solo 9
🍵 Incluye: clase de barre, charla, bebida y picoteo
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia en barre?
No. La clase se adapta a todos los niveles.
¿Puedo venir si no soy clienta?
¡Claro! Reservas por 25 € sin suscripción.
¿Dónde está el estudio?
En Cardaire 13, 08221 Terrassa.
